Узнаете себя?
- СИДИТЕ НА ДИЕТЕ И РЕГУЛЯРНО СРЫВАЕТЕСЬ.
- ОДНАЖДЫ СИЛЬНО ПОХУДЕЛИ, НО ВЕС ВЕРНУЛСЯ СНОВА.
- БОИТЕСЬ УГЛЕВОДОВ И ИЗБЕГАЕТЕ ХОЛОДИЛЬНИКА ПОСЛЕ 18:00.
- НЕ ЛЮБИТЕ СЕБЯ И СВОЁ ТЕЛО. ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ НИКОГДА НЕ РАДУЕТ.
- ЗАЕДАЕТЕ ЭМОЦИИ ЕДОЙ.
- ВЕРИТЕ В ШИРОКУЮ КОСТЬ И НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ.
- ИЗБЕГАЕТЕ ВСТРЕЧ С ДРУЗЬЯМИ В КАФЕ И РЕСТОРАНАХ, ЧТОБЫ НЕ СОРВАТЬСЯ НА ПЕРЕЕДАНИЕ.
- ПЕРЕПРОБОВАЛИ ВСЕ СПОСОБЫ, НО ВАМ НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ.
- В ГАРДЕРОБЕ ВАШИ РАЗМЕРЫ КОЛЕБЛЮТСЯ В ДИАПАЗОНЕ ОТ S ДО XXL И ВЫШЕ (НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ, ВДРУГ ПОХУДЕЕТЕ).
Нашли себя?
Способ обрести желаемую стройность - есть!
Я не хочу вам докучать лишней информацией, высокопарными фразами с красивыми эпитетами. Скажу лишь, что МОЙ МЕТОД РАБОТАЕТ И ДАЁТ РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!
Секрет вовсе не в удивительной диете на гречке и варёной куриной грудке.
Онлайн-курс "Худеем по науке " поможет вам устранить причины лишнего веса, поменять отношение к еде и наконец-то избавиться от лишних килограмм навсегда.
ПЛАН питанияМеню и рецепты на каждый день
ТренировкиВы не тратите время на поездку до спортзала . Тренировки для всех проблемных зон:живот, руки, бёдра, ягодицы. А также специальный комплекс для осанки.
Обратная связьТренер проверит ваш дневник питания . Ответит на все возникшие вопросы.
7 дней в неделю вкусняшки.
Никаких запретов, никаких "вкусняшку можно раз в неделю".УРОКИ КУРСА ПОЗВОЛЯТ ВАМ БЫСТРО ОВЛАДЕТЬ МЕТОДИКОЙ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПРИВОДЯТ К СРЫВАМ.
На курсе вы научитесь слышать свой внутренний голос и истинные потребности в еде. Уроки и психологические практики помогут вам отделить настоящую потребность организма поесть от эмоционального переедания.
Каждая из нас от природы здоровая и стройная, курс "Худеем по науке» поможет вернуться в это первоначальное состояние организма.
- 1
ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА РАЗ И НАВСЕГДА!В результате специального теста вы осознаете причины лишнего веса, найдёте то слабое место, И избавитесь от лишних кг навсегда
5-8 кг в месяц - и это реально выполнимо - 2ИЗМЕНИТЕ СВОЁ ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ.
Еда больше не будет вашим наркотиком и утехой. Сможете контролировать свой аппетит и слышать свои желания. - 3
ПОДНИМЕТЕ СВОЮ САМООЦЕНКУ, ПРИМИТЕ СЕБЯ И ПОЛЮБИТЕ СВОЁ ОТРАЖЕНИЕ.Вы научитесь принимать себя и осознаете свою ценность, обретёте уверенность в себе - 4
КАЧЕСТВЕННО ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ И ПОЙМАЕТЕ ДЗЕН В ВИДЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СТАБИЛЬНОСТИ ПО ОТНОШЕНИЮ К ЕДЕ.Когда вы начнёте жить в новом теле со свободной головой от мыслей о еде, то перед вами раскроются новые горизонты, возможности и шансы будут поджидать вас на каждом шагу. - 5ОВЛАДЕЕТЕ ТЕХНИКАМИ И ИНСТРУМЕНТАМИ ДЛЯ ЖИЗНИ В СТРОЙНОМ ТЕЛЕ.Простые техники и инструменты, которые вы сможете применять в своей жизни чтобы избавиться от лишних кг НАВСЕГДА
Здравствуйте.
Меня зовут Яна Ворожун.
Я сертифицированный тренер и нутрициолог. Имею высшее образование в сфере Оздоровительной физической культуры. Также прошла множество курсов и семинаров по фитнесу и нутрициологии .
Являюсь фитнес-экспертом сайта БелНовости.
Для своих клиентов я выступаю проводником в поиске и обезвреживании психологических причин лишнего веса, обретения желаемой стройности раз и навсегда. Учу качественно и сбалансированно питаться и сохранять стройность в любом возрасте.
Противник мракобесных диет, ограничений .
Питание, на котором вы похудеете, должно быть таким, которое вы сможете поддерживать всю жизнь . Весь ваш рацион будет составлен с учетом работы законов организма.
Работая со мной, вы получаете самую эффективную систему похудения.
Курс « Худеем по науке» - это трансформационный путь к вашей стройности.
Вас ждёт:
- 4 недели плодотворной работы;
- 10 уроков в аудиоформате с периодичностью 1 раз в 3-4 дня
- план питания на 4 недели с рецептами
- тренировки для дома без инвентаря
- домашние задания с обратной связью **
- после окончания курса доступ к его материалам предоставляется еще на 1 месяц.
Вы сможете просматривать уроки и выполнять домашние задания из любой точки мира и в любое время.
** - на тарифах с обратной связью
Каждый урок курса включает не только теорию, но и практические пошаговые техники:
Разбираемся в причинах лишнего веса?Ищем мотивацию внутри себя
Научимся распознавать голод и аппетит.
Построим отношения с едой.
Обнаружим ограничивающие установки стройности.
Распознаем "переедание" в лицо. Проживание Эмоций.
Обозначим свои личные выгоды лишнего веса.
Научимся слышать свои истинные потребности.
Вы получите рекомендации по питанию без диет и ограничений для новой жизни в стройном теле.
- Тренировки доступны сразу после оплаты
- Нет. Ты можешь выполнить любую тренировку из каждого марафона, комбинировать их или делать по 5 в день (но последнее не советую). Никаких ограничений.
- Тренировки будут доступны ещё месяц после окончания курса
И я расскажу как получить доступ к курсу
